Happyちゃんとインスタで集合意識を書き換え!一週間参加してみる

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Happyちゃんが毎朝インスタグラムで瞑想導入をしてくれています。

それに参加した後はめちゃくちゃ気持ち良い気分になっています^^

そして、10月9日からはお金・一目に対する意識の書き換えをみんなでやっていこうということになっていて、参加しようと思っています。

集合意識書き換えプロジェクト

今に戻る

自分の内を感じるということを意識的にやると

すごく落ち着くし、気分が良くなるなぁって体感しています。

だけど、だけど

すぐに忘れ、完全に混乱した状態になったら「今」を感じていないことに気づくという

このくり返し、何なんだろう。

まず何か自分に起こったとき、「何とかしよう!」って反応している自分がいる

そして、考える・考える・考える

「考えて切り抜ける」っていう方法しか知らないからかなと思う。

もう慣れ過ぎている、考えて何とかするというやり方をずっと採用していてそういうものだと思っているから

とにかく頭を使って思考で何とかしようとしているのだと思う。

私が辿っているプロセスを文字にすると

①混乱

②思考

③思考しても解決しないと気づく

④内を意識

こんな感じ。だったら最初から④の内を意識すればよいという結論

この世界はエネルギーで創られている と言うならば

エネルギーを利用できるようなプロセスを採用すればいい

最初から内側の意識に集中する

考えあぐねても結局、そこに戻るのだから。

そこにはいつでも安心と幸せがあって、温泉に行くようにその場所で体中をほっと緩めればいい

そんなことを体感させてくれるHappyちゃんの瞑想導入

まとめると、

考えても絶対分からないことを思考して気分を悪くするのはやめる

これは、考えても答えはないし、いい気分からも遠のく

自分の内側を見つめ、受け入れ、手放し、空っぽにして、いい気分を取り込む

これって、あらゆるスピ系の本に書いてある。

もう本当にこれだけなんだと思う。

Happyちゃんのインスタのおかげでだいぶ目が覚めた。

やってみるって本当に大事

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